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怀孕注意事项 准妈妈孕早期注意9件事

时间:2019-10-09来源:太原新闻网

孕妇对于每个家庭来说,都是很重要的一个存在。孕妇的身体健康直接影响着胎儿的健康。所以,孕妇在怀孕的时候一定要注意早期的一些预防措施,这样才可以生出聪明伶俐的宝宝。那么,准妈妈在怀孕的初期,应该注意哪些事项呢?

准妈妈孕早期注意9件事

1、预防胎儿畸形

胎儿会不会变得记性,最主要的还是通过遗传来决定的。

遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

为了防止宝宝是畸形,所以孕妇在计划怀孕的时候,就要每天坚持吃叶酸。

富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

2、初期产检

确诊怀孕后,准妈妈在河南哪能治疗癫痫病呢孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

3、产前诊断

每个孕妇都希望生一个健康好宝宝,因此,产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。

当然,普通的绒毛检查和外周血筛查都没有办法确诊宝宝的身体健康,所以要做一系列详细的检查比较好。

如果在检查中发现孩子可能有异常,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。

4、不要擅自进补

怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

忌滥用人参:孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气大同癫痫病医院都有哪些之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎。

忌滥用补药:再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产。

常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服维生素A、D,结果造成维生素A、D过量,引起中毒。

忌热性食品:孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

5、性要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活,但当妻子怀孕后,为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性生活。

为什么妊娠头3个月要禁止性生活呢?这是因为妇女怀孕后内分泌机能发生改变,对性生活的要求降低。

同时还有心理方面的因素,担心性生活会影响胎儿正常发育和安全,还有身体方面的因素,身体笨重,不灵活,行动缓慢,不方便等。

更重要的是妊娠头3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,沧州哪家医院看癫痫特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果进行性生活,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产。

即使性生活时十分小心,由于孕妇盆腔充血,子宫收缩,也会造成流产。

6、当心辐射

日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。

7、注意休息

在怀孕初期,孕妈咪容易感到疲累,因此需要适当休息。况且,过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。

在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

8、坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象,这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。孕吐了怎么办?

如果癫痫是否会遗传恶心、呕吐不严重,孕妇能够忍受,则不需要特殊治疗,属正常的生理现象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕妇反应较严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,则必须到医院诊治,看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱,有生命危险,需挂水治疗,因此不容忽视。

如果在孕期出现阴道出血或腹痛,则应及时就诊,检查排除宫外孕后,医院可给予保胎治疗。

9、这些情况须就医

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血。

因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎。

结语:只有孕妇的身体健康,宝宝才能身体健康。所以,女人在准备怀孕之前,就一定要注意自己的生理检查。为了优生优育,我们要对自己负责任,也要对肚子里面的宝宝负责任。相信你做到上面的注意事项,就一定可以生出聪明的宝宝。

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