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六月应季水果蔬菜

时间:2020-05-21来源:太原新闻网

六月应季的水果蔬菜有西瓜、桃子、番茄、菠菜,西瓜是夏季不可或缺的消暑佳果之一,有解渴生津的作用;桃子果肉中含有丰富的矿物质、糖分及蛋白质,适合贫血及消化能力较弱的人食用;番茄有促进消化、清热止渴、降低胆固醇的功效。

1、西瓜

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很多人不知道六月应季水果蔬菜有哪些,其实西瓜便是一种,西瓜在夏季上市,果肉脆甜多汁,清爽解渴,是夏季不可或缺的消暑佳果之一,有解渴生津的作用,但西瓜性寒,不宜多吃,否则容易引起腹胀腹泻。

2、桃子

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桃子通常在6~9月成熟,果实饱满可爱,表面有着细密的绒毛,需用碱水清洗后再食用,它的食用方法非常广泛,它的果肉中含有丰富的矿物质、糖分及蛋白质,适合贫血及消化能力较弱的人食用。

3、番茄儿童得了癫痫病怎么治疗是最好的

番茄原产于南美洲,后流传入中国,它的果实红润饱满,果期在每年的6~8月,有着极高的营养价值,可做蔬菜也可生食,含有丰富的维生素、萝卜素及矿物质,有促进消化、清热止渴、降低胆固醇的功效。

4大脑手术后出现癫痫病症、菠菜

菠菜又名波斯菜、鹦鹉菜,是常见蔬菜之一,养殖方法较简单,通常在5~7月播种,有养血护目的作用,经常食用还可增强人体免疫力,促进身体新陈代谢,延缓衰老的功效,它的食用方法用非常广泛。

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