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香菇菜心的做法文字

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普知识

主料:

香菇(400克)、菜心(500克)

辅料:北京癫痫治疗哪家医院好rong>

盐(1勺)、鸡精(1勺)、蚝油、淀粉(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、菜心掰开洗干净。。汤锅加水焯熟。。然后过凉水。武汉癫痫病医院好吗,这样治效果好

2、香菇切片。。焯熟。。过凉水。。挤出水分。

3、炒锅到油。。烧热。。扔入葱段和蒜。。。。扔入焯好的菜花和香菇。。翻炒!放盐。。放蚝油。。放淀粉。。准备出锅前放鸡精!出锅!就是这么简单!耶小孩子突然抽搐晕倒是什么病!。

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与薏米、毛豆、木瓜搭配;与鹌鹑蛋、鹌鹑、明虾相克,同食可能会引起不适;

小孩抽搐症能治好吗ong>菜心的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消暑解热、保护肝脏、增强免疫等功效;可与香菇、香菇、鸡肉搭配;与山药、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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