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家庭版圣诞杂果面包的做法

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普知识

主料:

高筋粉(250克)、白糖(30克)、盐(3克)、酵母(4克)、鸡蛋(1个)、牛奶(120克)、黄油(40克)、蛋液(少许)、蜂蜜水(适量)、蔓越莓干(适量)、提子干(适量)、陈皮(适量)

做法步骤:

1、首先准备各种材料。

2、面团材料除了黄油以外,其他通通倒入面包机。

3、启动一个“和面”程序,我有时怕有面粉飞出来落到面包机里,一般在面包桶上面盖一块锡纸。

4、一个“和面”程序完毕,加入室温软化滴黄油,再次启动一次“和面”程武汉市治疗癫痫好的医院序。

5、揉好滴面团很光滑。

6、这时候面团能拉出薄膜,手掌撑开不容易,我这个不算特别薄。

7、面团整理好,放在面包机里启动“发酵”程序,发酵至面团2倍大,用手指粘戳入不反弹不塌陷即可完成发酵。

8、面团取出排气,分隔成6份,静置15分钟,冬天天气干,可以盖上保鲜膜。

9、取一个小面团,把小面团擀长擀薄。

10、卷起,搓长。

11、先取三条面团备用。

12、像扎辫子一样扎好。

13、另外三条也同样做接上扎好,整理成圆形,这时的它还有花环滴模样。

14、整理好的面包胚放在温暖湿润的地方进行二次发酵至2倍大癫痫病和思想情绪有关系吗

15、给面包胚刷上蛋液,我这个发酵过头,刷蛋液都瘪掉了。

16、适量陈皮、提子干、蔓越梅干提前切碎,泡温水中备用。

17、刷好蛋液的面包胚撒上上一步骤备好的材料,放入预热180度的烤箱,中层,20分钟左右,上色即可。

18、出炉,取出面包,趁热刷上蜂蜜水即可。

19、样子不怎样,拉丝还是可以滴哈哈~。

20、老公从来不爱吃面包滴人也说好吃,那就算成功吧!。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会小孩突然抽搐口吐白沫是怎么回事啊引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、洋葱、荠菜搭配;与味精、糖精、牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶儿童睡眠颠娴吃什么药好rong>的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、甘蔗、香蕉搭配;与橘子、果汁、醋相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

提子干的热量(卡路里)289千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

陈皮的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与与苍术、生姜、厚朴搭配;

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