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烤箱版烧生蠔做法简单步骤

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普知识

主料:

生蠔(8个)、大蒜(半个)、生抽(适量)、盐粉(一勺)、芥末(少许)、植物油(适量)

做法步骤:为什么晚上睡觉会抽搐

1、生蠔逐个洗干净,沥干水份。

2、蒜切末,所有调料调入碗中。

3、搅拌均匀。

4、烤盆中摆好生蠔再倒入适量调好的酱汁,烤箱预热。

5、190度8分钟。

6、烤好的生蠔闻着24小时视频电脑图能查出癫痫吗口水都流出来了。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋、龙须菜、五花肉搭配;与蜂蜜、鸡肉、鸡胸肉治疗癫痫一般花多少钱相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

芥末的热量(卡路里)67千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪北京老年癫痫病治疗哪家医院好酸,富含维生素B1,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有解毒、杀菌、利尿等功效;可与西兰花、三文鱼搭配;与兔肉、鲫鱼、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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