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好吃停不下来的超随意意面

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普知识

主料:

意面(适量)、意面酱(适量)、去线小虾(适量)、鲜蘑片(适量)、洋葱丝秦皇岛儿童羊羔疯能治好吗(适量)、黑椒粉适量(适量)、盐巴适量(适量)、鸡精适量(适量)

做法步骤:

1、这是超市买的意面酱,一瓶酱在手,面面好解决。

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2、材料们!特爱原始的它们,另外,还是那句老话,材料随意噢!。

3、纯灯光,无美化^_^!!滚水将面条煮熟,待用。另一口锅放少许油,开炒洋葱丝,蘑菇片和小虾芥蓝等材料,(我嫌面酱味道不够湖北哪些癫痫病医院好,给自个儿加了点盐巴,鸡精,黑胡椒粉)大致炒熟时,将控干水的面条倒入紧接着倒入面酱小火一起翻炒,无需太久,均匀就好了。(面酱冷拌的话,我觉得不大均匀,另外建议用扁的意面弄也很好吃)大同小异吧。

长沙癫痫那家医院看的好意面的热量(卡路里)356千卡;

意面酱的热量(卡路里)21千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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