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最正宗鱼滑白萝卜汤的做法步骤

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普知识

主料:

白萝卜(自定量)、鱼滑(自定量(多一点汤比较甜))、腊肉(适量)

郑州专业的癫痫病医院rong>做法步骤:

1、先把萝卜削皮切块,块头小点比较好,煮起来容易软!。

2、放入锅,放多点水,因为煮萝卜过程会消耗,如果水不够,中途也可以加水!。

3、儿童癫娴药有哪些煮到白萝卜稍软了,就下腊肉下去,因为腊肉比较硬,要煮点时间!。

4、可以用筷子戳白萝卜,一下就要过的时候就开始放鱼滑,用汤匙一小勺的舀下去,不过弄成小疙瘩比较好!。

5、大火煮着,鱼滑熟了,就放盐小儿癫痫病的早期症状关火!趁热喝吧!绝对有惊喜的汤哦!。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与糙米、香干、北豆腐搭配;与桃子男性癫痫治好后还会遗传吗、黄瓜、虫草相克,同食可能会引起不适;

腊肉的热量(卡路里)692千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;

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