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家庭红烧肉的做法步骤

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普知识

主料:

五花武汉癫痫疾病治疗重点医院肉(500克)

做法步骤:

1、把五花肉切块,放炒锅里煸出颜色金黄煸出油,癫闲病治好要多少钱然后放姜片大料炒香,放料酒生抽老抽冰糖翻炒均匀,然后加入热水(水刚好和肉平齐)大火烧开转小火慢炖大约一个小时,然后加盐大火收汁即可。

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五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和武汉哪家癫痫医院较好脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、丝瓜、洋葱搭配;与菱角、田螺、甘草相克,同食可能会引起不适;

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